
ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার চাই❓
শিশুর যেকোন বেলার খাবারে রাখা যায় অঙ্কুরিত রাগি পরিজ।রাগি বা Finger Millet উচ্চ ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ শস্য, যা অঙ্কুরিত করার পর
শিশুর যেকোন বেলার খাবারে রাখা যায় অঙ্কুরিত রাগি পরিজ।রাগি বা Finger Millet উচ্চ ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ শস্য, যা অঙ্কুরিত করার পর
উপকরণঃ★হোমমেড এগ নুডুলস★চিজ★হোমমেড নুডুলস মশলা ১/২ চা চামচ★পেঁয়াজ কুঁচি ১ চা চামচ★বাটার/ঘি ১ চা চামচ★লবণ পরিমাণমত পদ্ধতিঃ★প্যানে পরিমাণমত পানি এবং
উপকরণঃ★বেবী পাস্তা (Heinz) ২ টে.চামচ★কিডনি বীন ১ টে.চামচ★গাজর কুঁচি ১ চা চামচ★শ্রেডেড চিকেন বা চিকেন সসেজ ১/৪ অংশ★ঘি/তেল/আনসল্টেড বাটার পরিমাণমত।★আঁদা
প্রচন্ড গরমে শিশুদের ঠান্ডা -জ্বর-কাশি হচ্ছে। কাশি হলে প্রাথমিকভাবে বাসায় কুসুম তাপমাত্রার স্যুপ দিলে গলায় আরাম হয়।ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনরকম
উপকরণঃ★চিকেন ২ পিস (ছোট)★কাঁচাকলা অর্ধেক (ছোট টুকরো করা)/গ্রিন ব্যানানা সিরিয়াল★পোলাও চাল ২ চা চামচ(সিরিয়াল দিলে চাল লাগবেনা)★দারুচিনি ১ টুকরা(ছোট)★এলাচ ১
উপকরণঃ★স্টেজ-১ সিরিয়াল ১ টে.চামচ★প্রণ ১০-১২ টা★ক্যাপসিকাম কুঁচি ১ টে.চামচ★গাজর কুঁচি ১ টে.চামচ★চিকেন সসেজ ১ টা★মটরশুটি ১/৪ কাপ★রসুন মিহি কুঁচি ১
টমেটো-বীন-নুডুলস স্যুপঃ উপকরণঃ★চেরী টমেটো ২ মুঠো★অঙ্কুরিত মটরশুটি ২ টে.চামচ★অঙ্কুরিত শীম বীজ ১/৪ কাপ★নুডুলস ১ কাপ★নুডুলস মশলা ১ চা চামচ★ঘি/আনসল্টেড বাটার
উপকরণঃ★কুসকুস ১ টে.চামচ★ব্রুকলি ২ টুকরো★ফুলকপি ২ টুকরো★প্রণ বাটা ১ চা চামচ★রসুন কুঁচি ১/২ চা চামচ★আনসল্টেড বাটার ১/২-১ চা চামচ পদ্ধতিঃ★১.৫
যারা বলেন আপু আয়রন সুজি কিভাবে ভ্যারিয়েশন করে খাওয়াবো,তাদের জন্য Dola আপুর এই রেসিপি।Sumaya Akhter Dola আপু কালোমানিক(আয়রন সুজি) কে
No account yet?
Create an Account